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I migliori suggerimenti 10 per fermare la caduta dei capelli

Il modo migliore per mantenere i capelli!

Potresti non sapere quanto sia problematico cadere i capelli fino a quando non ne soffri effettivamente. La perdita di capelli o caduta di capelli è una condizione che inizia gradualmente e si eleva in sedute incontrollate di capelli che cadono dal cuoio capelluto. In alcuni casi i capelli cadono anche prima che cresca fino alla maturità / per tutta la sua lunghezza. Quando si sa veramente che sono affetti da perdita di capelli? I segni di caduta dei capelli sono evidenti quando si inizia a vedere i capelli rimangono sul pettine / pennello e anche se si nota che i capelli si assottigliano o riducono di volume. In questo articolo ci concentreremo sui migliori suggerimenti 10 per fermare la caduta dei capelli e ricrescere i capelli.

10) Ferma le cattive abitudini:

Bere alcol e fumare sigarette sono alcune cattive abitudini che inibiscono il flusso di sangue nei follicoli dei capelli. Ricorda che i follicoli piliferi devono essere nutriti con sostanze nutritive e ossigeno per farli crescere sani e forti. Alcoli e nicotina sono alcune sostanze che contengono veleni che sono dannosi per il trucco delle proteine ​​dei capelli. Se consumate regolarmente e in grandi quantità, queste sostanze possono causare una riduzione del sangue del cuoio capelluto, causando un assottigliamento della superficie e infine la rottura.

9) Scegli prodotti per capelli naturali:

La scelta di quale prodotto per capelli sia il migliore rimane interamente tuo, tuttavia se sei affetto da perdita di capelli, ti consigliamo vivamente di utilizzare prodotti per capelli a base di componenti naturali piuttosto che quelli a base di sostanze chimiche. Prodotti a base di erbe per capelli sono un modo complementare per recuperare ciò che i capelli possono mancare. Shampoo, balsami e pomate per capelli naturali sono composti da sostanze vegetali e oli essenziali che contengono proprietà curative e lenitive naturali per un cuoio capelluto e capelli sani.

8) Tieni sempre i capelli e il cuoio capelluto puliti:

Lavarsi i capelli regolarmente è un modo per garantire che le cellule del cuoio capelluto rimangano libere da sporcizia e peli che ostruiscono i pori causando l'accumulo di batteri, forfora, pidocchi tra gli altri capelli e le condizioni del cuoio capelluto. Un cuoio capelluto pulito è anche quello che permette ai suoi pori di respirare facilmente, assicurando così che le vene del sangue non siano tese a pressioni in alcun modo. Le vene sane del sangue nella loro buona funzionalità permettono il flusso ininterrotto di sangue dentro e fuori dai follicoli piliferi.

7) Bere molta acqua:

L'acqua rappresenta 55-65% della composizione corporea. Questa enorme percentuale mostra quanto sia importante l'acqua per il corpo e la sua funzionalità dei tessuti cellulari. L'acqua contiene un sacco di gas e minerali che sono necessari per scopi ossidativi all'interno del corpo. È anche un mezzo che facilita il trasporto di nutrienti all'interno del corpo e dei rifiuti. Le vitamine idrosolubili come la vitamina A e C non possono essere assorbite nel corpo senza la presenza di acqua.

6) Esercitare regolarmente:

Esercitare l'intero corpo è un modo per vivere uno stile di vita sano. L'esercizio fisico aiuta a bruciare il grasso in eccesso che viene spesso conservato sotto forma di uno strato di grasso sotto la pelle. Questo grasso è dannoso per l'organismo e i suoi organi in quanto potrebbe intasare le vene e i capillari sanguigni impedendogli così di raggiungere organi specifici come il cuoio capelluto.

5) Getta via il cibo spazzatura e inizia a mangiare sano:

Il cibo spazzatura o il cibo trasformato è diventato popolare nel mondo tradizionale. Alcuni di questi sono economici e facilmente accessibili grazie all'abbondanza di fast food. Mentre molti amano il gusto sontuoso di pollo fritto, pizza, hamburger e patatine fritte, la verità è che metà di quello che stiamo consumando è solo carboidrati e molti grassi o oli. L'assunzione regolare di queste sostanze lascia il corpo privo di sostanze essenziali come proteine ​​e vitamine che sono anche necessarie per completare una dieta equilibrata. Un pasto fatto in casa, ricco di proteine, carboidrati e vitamine è l'opzione migliore se si vuole fermare la caduta dei capelli e far ricrescere i capelli allo stato sano.

4) Mangia un sacco di frutta e verdura:

Frutta e verdura contengono vitamine che sono sostanze vitali necessarie per la costruzione e la riparazione del sistema immunitario. Se il sistema immunitario è compromesso, in ogni caso è possibile contrarre malattie e condizioni che influenzano la crescita dei capelli facendolo cadere.

3) Vai piano sui trattamenti chimici e sulle procedure di styling a caldo:

Il trattamento chimico contiene composti aggressivi che possono portare alla distruzione della composizione delle proteine ​​nei capelli. Ancora una volta, usando le conoscenze acquisite dalla classe di biologia, le proteine ​​bruciano e perdono la loro composizione chimica una volta che entrano in contatto con il calore. Lo stesso vale per i capelli se sono sovraesposti per riscaldare le procedure di styling. Se ti rendi conto che i tuoi capelli si stanno staccando a un ritmo rapido, considera altri modi alternativi di mantenerli invece che trattamenti chimici e stili di calore.

2) Asciugamano asciutto i tuoi capelli nel modo giusto:

Strofinando l'asciugamano contro i capelli con movimenti circolari e strizzandoli con un asciugamano sono alcune delle procedure di asciugatura degli asciugamani che causano la rottura dei capelli. I capelli bagnati sono molto sensibili e vulnerabili e bisogna essere molto attenti durante la manipolazione. Dopo lavare i capelli, utilizzare un asciugamano di cotone morbido di alta qualità per il turbante avvolgerlo. Premere contro i capelli delicatamente su tutta la testa. Quando si è certi che gran parte dell'acqua viene scaricata, cambiare questo lato e avvolgere il turbante con il lato dell'asciugatrice, fare lo stesso fino a quando tutta l'umidità non viene assorbita nell'asciugamano.

1) Nutri il tuo sangue assumendo integratori vitaminici:

A volte, potremmo seguire una dieta raccomandata, ma potrebbe mancare in alcune vitamine cruciali che aiutano nella crescita dei capelli. Gli integratori vitaminici offrono una soluzione compensatoria. Queste vitamine sono molto importanti: vitamina A e C per capelli brillano e lucentezza, tutte le vitamine B per la costruzione e la riparazione immunitarie, forniscono anche componenti necessari per il sangue sano, vitamina K che aiuta nella fissazione delle proteine ​​nel corpo e vitamina E per gli oli essenziali quell'aiuto nella crescita sana dei capelli.