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Segreti per capelli buoni e un cuoio capelluto sano

Perché i tuoi capelli hanno bisogno di queste pratiche per rimanere in buona salute

La maggior parte delle persone ama e coccola la pelle dei loro corpi e dimentica di fare lo stesso per i loro capelli. Un cuoio capelluto e capelli sani parlano della tua personalità. Fa parte di una buona cura e aggiunge al tuo aspetto fisico generale. Mentre alcune persone tendono a preferire tagli di capelli corti che non hanno bisogno di molto mantenimento, coloro che cadono nella fascia che amano avere capelli più lunghi e più pieni devono fare regolarmente sacrifici per assicurarsi che i loro capelli e il loro cuoio capelluto rimangano sani sempre. Per il bene del tuo cuoio capelluto e dei tuoi capelli, abbiamo compilato una lista di cose da fare aiutarti a ottenere un cuoio capelluto e capelli sani. L'incorporazione regolare di queste pratiche nella routine quotidiana per la cura dei capelli farà miracoli. Provali e goditi i numerosi benefici di avere un cuoio capelluto / capelli sani.

Comprendi che i capelli sono fatti di cellule viventi

Come le unghie, la parte esposta dei capelli può essere definita come una cellula ciliata inattiva, mentre le sue radici sono molto attive e vive. Le cellule viventi che formano i follicoli piliferi sono proteine ​​che dipendono dal regolare nutrimento degli amminoacidi dal corpo per rimanere in vita. Usa i modi giusti per prendersi cura del tuo cuoio capelluto e delle cellule dei capelli invisibili se desideri godere di capelli più lunghi, pieni e sani.

Un corpo sano = capelli sani

Ciò che mangiamo gioca un ruolo vitale nelle prestazioni del corpo. I cibi naturali sono i migliori quando si tratta di mantenere un corpo sano. Gli alimenti sintetizzati o trasformati aggiungono componenti chimici come conservanti, aromi alimentari e colori che sono dannosi per le cellule del nostro corpo. Per capelli sani, assicurarsi di seguire una dieta bilanciata, fare esercizio fisico regolarmente ed evitare di esporre il corpo a tossine nocive.

Più proteine ​​più capelli

Mangia una buona dose di proteine ​​nei tuoi pasti per capelli sani. Latte, carne (rossa e bianca), latticini, soia e noci sono alcuni cibi proteici prontamente disponibili. Gli integratori di proteine ​​naturali aumentano la produzione di melanina e altri aminoacidi essenziali per la crescita e il mantenimento di capelli sani.

Prova sempre a vivere una vita senza stress

Lo stress della tua vita può portare a uno squilibrio del Qi e una volta squilibrato sono le malattie e le condizioni come la caduta dei capelli. Evita lo stress ad ogni costo e se dovesse entrare nella tua vita a causa di circostanze inevitabili, cerca di gestirlo usando metodi positivi.

Evitare l'uso di prodotti con alto contenuto di sostanze chimiche

Le pomate per capelli, i tonici e i rilassanti sono buoni prodotti per il tuo, aiutano nell'acqua e nel mantenimento del colore e rendono la sua struttura gestibile durante lo styling. Mentre è quasi impossibile evitare l'uso di questi prodotti sui capelli, ti consigliamo di provare a utilizzarli nella loro forma naturale. Comprali da produttori che li realizzano con ingredienti naturali. Minore è la componente chimica di questi prodotti, migliore è la salute dei capelli e del cuoio capelluto. Non usare trattamenti per la perdita dei capelli che contengono farmaci come il minoxidil o la finasteride, invece cerca di utilizzare un naturale spray per la crescita dei capelli ad esempio Natural Regain.

Mantenere sempre i capelli e il cuoio capelluto puliti

A cuoio capelluto pulito è vicino al raggiungimento di capelli sani in modo naturale. Essere puliti aiuta a ridurre il rischio di contrarre batteri e condizioni dannose come forfora, tigna e pidocchi. I capelli sporchi e il cuoio capelluto tendono ad avere un odore terribile a causa della costante miscela di sudore e sporcizia, il fatto di pulirlo aumenta il valore estetico e l'autostima e puoi audacemente entrare nel pubblico.
Di seguito sono evidenziati alcuni modi per mantenere puliti il ​​cuoio capelluto e i capelli:

• Esfoliare il cuoio capelluto per rimuovere le cellule morte della pelle

Proprio come la pelle ha bisogno di essere esfoliata regolarmente per rimuovere eventuali cellule morte resistive che possono bloccare i pori e influenzare la loro produzione, anche i capelli e il cuoio capelluto devono essere esfoliati. Per questa terapia, è possibile utilizzare un esfoliante fatto in casa. Aggiungere alcuni cucchiai di zucchero nello shampoo e strofinare energicamente sui capelli e scalping per alcuni minuti. Lavare e continuare con la routine di pulizia.

Usa uno shampoo delicato e un balsamo per lavare e sciacquare i capelli

Shampoo e balsami contengono la migliore formulazione per la pulizia dei capelli piuttosto che i normali saponi. Lavare i capelli almeno una volta alla settimana o una volta ogni due settimane a seconda dell'esposizione ai suoi agenti di sporco è un buon modo per mantenerli e assicurare che i pori del cuoio capelluto si liberino da qualsiasi sporco che possa impedirne la respirazione e il ringiovanimento in modo naturale.

• Evitare gli stili di capelli che sono duri sul cuoio capelluto e sui capelli, troppo calore è distruttivo

I tuoi capelli potrebbero sembrare la parte più dura del tuo corpo ma sarai sorpreso di sapere che è ugualmente sensibile. Le acconciature che tendono a mettere pressione sul cuoio capelluto e sui follicoli piliferi non sono buone per la sua salute, questi stili la rendono debole da sotto, per questo i capelli tendono a cadere durante i suoi primi stadi di crescita. Questi stili introducono anche doppie punte che scoraggiano la sua continua crescita. Tagliare può aiutare a risolvere il problema, ma è sempre saggio affrontare il problema da dove è iniziato. Il calore in proporzioni moderate fa bene al cuoio capelluto poiché aiuta a lenire e rilassare i muscoli. Troppo può essere distruttivo a causa del fatto che i capelli sono un organo fatto di composti proteici. Quando questi composti sono esposti a troppo calore, tendono a bruciare e disintegrarsi. Riscaldare i capelli fino al punto in cui viene distrutto attraverso la combustione, ne influenza la forza e l'eleganza.

• Bere molta acqua e succhi di frutta naturali

L'acqua è una componente essenziale nel corpo. Nei corpi maschili adulti, l'acqua costituisce 60% mentre nelle donne è 55%. Questa leggera differenza è dovuta al tasso di metabolismo in ciascun sesso. Gli uomini sono ritenuti più attivi rispetto alle donne. Acqua, facilita il trasporto di tessuto e catarro ematico che è noto per le sue proprietà ricche di nutrienti. È anche fondamentale per varie funzioni cellulari, dei tessuti e degli organi come il metabolismo e il trasporto di CO2 dai polmoni e da altre aree del corpo. Sulla pelle, l'acqua viene utilizzata per raffreddare il corpo sotto forma di sudore. Creando una percentuale così grande nei nostri corpi, non è una menzogna che l'acqua influisce sulle prestazioni di organi come i capelli. Bere molta acqua dà al tuo corpo la capacità fluida di cui ha bisogno per facilitare le proprietà nutrienti come il sangue e il catarro al corpo.
D'altra parte, i succhi di frutta naturali apportano componenti che di solito non si trovano nell'apporto giornaliero equilibrato di amidi e proteine. Questi succhi sono ricchi di vitamine idrosolubili e talvolta liposolubili come vitamina A, C, K e vitamina E rispettivamente. Queste vitamine introducono composti di lotta contro la malattia all'interno del corpo per contribuire a rafforzare la sua immunità, riparare e mantenere le sue funzioni cellulari, tissutali e organiche.

• Utilizzare i rimedi naturali per la perdita dei capelli

È sempre consigliabile utilizzare una terapia di riparazione naturale per i capelli danneggiati piuttosto che sintetici. I trattamenti per capelli e le maschere sono un modo per proteggere i capelli da agenti come la luce solare UV, troppo freddo e polvere. Mentre abbiamo approvato l'uso di trattamenti e maschere per capelli, consigliamo anche fortemente l'uso di questi prodotti nella loro forma naturale. Puoi sempre fare una buona maschera per capelli fai-da-te da cose che sono facilmente disponibili in casa come uova, avocado e miele.

• Comprendi la consistenza, il colore, il volume e la profondità dei capelli per una routine di hair therapy gestibile

Mentre studi gli elementi del design dei capelli, ci sono molti aspetti da tenere a mente. I capelli possono sembrare un bene comune sul tuo corpo, ma rimarrai scioccato nel sapere che i capelli di ognuno sono unici in molti modi. Un modo unico e di maggiore importanza è la composizione del DNA responsabile della consistenza, del volume, del colore e della profondità dei capelli di una persona. I progettisti di capelli utilizzano questi aspetti 4 nella creazione di acconciature e tagli di capelli alla moda. Questi aspetti possono anche essere applicati nella normale routine di manutenzione dei capelli. Usa i prodotti per lo styling e le tecniche che sono generosi per la consistenza dei tuoi capelli e non danneggeranno in alcun modo colore, volume e profondità. Di nuovo, i capelli sani vibrano nel suo colore originale. Ci sono molte sfumature naturali dei capelli quindi se hai intenzione di avere i tuoi capelli nel loro colore naturale piuttosto che morire o colorarlo, allora devi usare tecniche di manutenzione dei capelli che daranno ai tuoi capelli una luce naturale pur mantenendo il loro colore naturale.